Wochenend-Workshop vom 01.–03. August 2025 für erschöpfte Menschen, die dringend auftanken müssen
Rettung vor dem Urlaub – dein Wochenende für neue Kraft, bevor dein Körper selbst Stopp sagt
Du funktionierst nur noch, zählst die Tage bis zum Urlaub – aber was, wenn du vorher schon wieder zu dir finden könntest? In diesem Retreat tankst du neue Kraft, bevor dein Urlaub zur Zwangspause wird.
Du zählst die Tage bis zum Urlaub – und hoffst einfach nur, bis dahin nicht umzufallen. Der Gedanke an Erholung fühlt sich eher wie ein ferner Traum an als wie ein realistisches Versprechen. Dieses Wochenende ist deine Chance, vorher Luft zu holen – bevor dein Körper sich die Pause selbst nimmt.
Was du von diesem Wochenende mitnimmst:
- Du startest erholt und stabil in deinen Urlaub – statt erschöpft oder krank.
- Du kommst endlich wieder bei dir selbst an – körperlich, mental und emotional.
- Du lernst, frühzeitig deine Grenzen zu spüren – und ihnen Raum zu geben.
- Du erlebst Meditationen und Energiearbeit, die wirklich runterfahren – ganz ohne Druck.
- Du gehst mit einem klaren Gefühl dafür nach Hause, was dir hilft, dauerhaft im Gleichgewicht zu bleiben.
Dieser Workshop ist richtig für dich, wenn…
- du dich nur noch durch den Alltag schleppst und hoffst, dass der Urlaub dich irgendwie rettet.
- du immer für andere da bist – aber selbst kaum noch weißt, wann du das letzte Mal wirklich zur Ruhe gekommen bist.
- du schon öfter krank geworden bist, sobald du frei hattest – weil dein Körper dann endlich darf, was du ihm vorher verboten hast.
- du merkst, dass du dringend eine Pause brauchst – aber nicht weißt, wie du sie dir nehmen sollst, ohne alles andere fallen zu lassen.
- du nicht auf den Zusammenbruch warten willst, um dich wieder zu spüren – sondern vorher bewusst auftanken willst.
Kerstin Büchel
Ich bin Kerstin Büchel, Geschäftsführerin der TheraShift GmbH.
Mit meinem Team begleite ich Menschen, die ausgebrannt sind – bevor sie zusammenbrechen.
Wir leben in einer Welt, die ständig Leistung fordert. Viele funktionieren nur noch, verlieren sich selbst aus dem Blick und merken oft zu spät, wie erschöpft sie wirklich sind.
Genau hier setzt unser Retreat an: klar, praxisnah und mit echtem Verständnis für die Belastungen des Alltags.
Du profitierst von unserer langjährigen Erfahrung, fundiertem Fachwissen und einem hohen Anspruch an Qualität und Wirksamkeit.
Wir arbeiten systemisch, lösungsorientiert und mit dem Blick auf das Wesentliche: den Menschen und seine Entwicklung.
Häufig gestellte Fragen - FAQs
Wie melde ich mich an?
Einfach auf den Button klicken und das Anmeldeformular ausfüllen. Du bekommst anschließend alle Infos per E-Mail.
Ich bin eher ruhig und zurückhaltend – passt der Workshop trotzdem zu mir?
Ja. Du musst nichts leisten, nicht sprechen, wenn du nicht willst. Der Raum ist so gestaltet, dass du in deinem Tempo dabei sein kannst – sicher und geschützt.
Ist der Workshop nur für Menschen mit therapeutischer Erfahrung?
Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles, was du mitbringst, ist willkommen – so wie du bist.
Wie viele Menschen nehmen teil?
Der Workshop ist auf maximal 20 Personen begrenzt. So entsteht eine vertrauliche, achtsame Atmosphäre.
Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten vor Ort?
Ja. Im Retreat Gogelhof gibt es einfache Übernachtungsplätze in Mehrplatz-Schlafräumen und Selbstverpflegung. Die Infos zur Buchung bekommst du nach deiner Anmeldung.
Was kostet der Workshop?
Der Teilnahmebeitrag beträgt 140 € pro Person.
Was, wenn ich kurzfristig absagen muss?
Bis 7 Tage vor Beginn kannst du kostenfrei stornieren. Danach fallen 25 % Stornogebühr an.